第15集头顶高远球后场击平高球.rmvb;第40集柔韧素质训练.rmvb;第2集场地与器材.rmvb;第41集常见伤损部位,症状及预防.rmvb;第42集运动后恢复措施.rmvb;第21集反手网前搓放球.rmvb.!ut;第21集反手网前搓放球.rmvb;第19集反手后场击,吊高远球.rmvb;第20集正手网前搓放球.rmvb;第3集握拍方法.rmvb;第1集飘逸羽球.rmvb;第14集后场击高远

第15集头顶高远球后场击平高球.rmvb;第40集柔韧素质训练.rmvb;第2集场地与器材.rmvb;第41集常见伤损部位,症状及预防.rmvb;第42集运动后恢复措施.rmvb;第21集反手网前搓放球.rmvb;第19集反手后场击,吊高远球.rmvb;第20集正手网前搓放球.rmvb;第3集握拍方法.rmvb;第1集飘逸羽球.rmvb;第14集后场击高远球,头顶高远球.rmvb;第45集全场综合